膳所ほんわかノルディックウォーキングクラブクラブ

満月の夜、いつもは… 「満月Night！NW』
で、歩いているのですが… 今回は、
「中秋の名月』と言う事で、まんまるお月様を愛でながら、膳所にある、蘆花浅水荘(記恩寺)にて、★光永里子先生★にお越しいただき、『夏の疲れ解消！食育講座』&『お月見フルートコンサート』を開催いたしました





山元春挙さんの遊び心いっぱいのお部屋などを、お孫様である山元寛昭方さんに説明していただき、見学をしました





本日のプログラムです








食育講座が始まりました
みなさん真剣に聞いておられました





講座の後は、お食事をしながらフルートの演奏を聴きました












演奏の後、お庭へ出てお月様を愛でました
春挙さんがお好きだった、手水鉢にうつるお月様がとてもキレイでした





湖面にうつるお月様




こちらの窓からのお月様が、春挙さんがとてもお好きだったと伺いました





光永里子先生
滋賀県立石山高等学校音楽科、京都市立芸術大学卒業。現役プロフルーティストとして各地で演奏活動の傍ら、栗東芸術文化会館さきらジュニアオーケストラ講師として後進の指導にもあたっている。
フルーティストも体力が必要と考え、また、スポーツをする我が子のサポートをする為、アスリートフードマイスター2級、メンタルフードマイスター2級、アクティブスリープ指導士、野菜ソムリエ、冷凍生活アドバイザー、幼児食アドバイザーなどの資格を取得。日々の食事の大切さ、地元産物の美味しさを伝える講座や料理教室を開催している
フルマラソン完走市民ランナー
collaborateホームページ
https://mitsunaga.info/collaborate


里子先生、素晴らしい講座と素敵な演奏を、ありがとうございました


わたしたちの身体の全てが、食べる物でできています
教えていただいた事を実践して、これからの寒い冬に負けない身体！風邪をひかない身体作りを、ノルディックウォーキングで体を動かしながら、美しく健康な身体を作って行きたいと思います





里子先生のお言葉♡ 素敵ですね



ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました


蘆花浅水荘
https://rokasensuiso.wixsite.com/page



  

９月　水曜定例会『秋を探しに…』

今回は、Sayoko-sanが、初のコースリーダーで、引率をしてくれました
少人数で、のんびり、しっかり！歩き、秋を探しに行きました





膳所城跡公園の、もみじばふうや、さくらは紅葉して葉が落ちていました　秋ですね…





お日様が出るとまだ暑いですが、風が吹くと心地よく、木陰は涼しいです







なぎさ公園のハート型の花壇もたくさんお花が咲いていました





ハギモドキ




シュウメイギク







ヒガンバナ



秋のお花が咲いていて、小さな秋をたくさん見つけました(^^)



楽しい時間を、ありがとうございました
次回の定例会は、10月7日(土)に予定をしております
みなさまのご参加、心よりお待ちしております♡









  

夏休みが終わり、今年度後期の活動が始まりました

今日のテーマは『なぜ？専用ポールなの？？』と言う事で… 手を離してもハズレないストラップ、斜めにカットしてあるパッド… なぜ？を復習しました




いつもの膳所城跡公園を出発





近江大橋へ行く前に、なぜ？専用ポールなの？？をコースリーダーが説明

ふむふむ！みなさん、納得してくださいました









なぜ？が分かったら…その様に使いましょう(^^) 膳所新橋を渡って近江大橋へ…





大津市から草津市へ…





プリンスホテルを見ながら帰ります







近江大橋をおりて、膳所漁港です　





魚？かめ？水草？？　何が見えるのかなぁ…





ただいま〜！
木陰で休憩して、クールダウン　





キートス！
お疲れ様でしたm(__)m





ハイポーズ！パチっ！　
ご一緒してくださったみなさま、ありがとうございました
カメラマンさんいつも入れないね…
ありがとうございます


随分暑さも和らぎ、ジリジリとした暑さは無くなりましたね
風が心地よかったです


次回水曜定例会は、9月27日に予定をしております。　
9時30分より膳所城跡公園石碑前にてお待ちしております。
初めての方の大歓迎♡ 初心者講習も行っておりますので、どうぞお気軽にお越しくださいませm(_ _)m