膳所ほんわかノルディックウォーキングクラブクラブ

周りの木々も、少し色づき始め…
秋の気配を感じました

今日のテーマは『ポールをずっと握り締めない！』です








コースリーダーから、何故ポールをずっと握り締めてはいけないのか？説明
では、どうすればいいの？？





まずは、握らず引きずってみましょう
後ろで引っかかるところが分かれば、ソコを押して(押すためにはポール握らないといけませんね)押すと、体が自然に前に出ます





さぁ、出発です





みんな大好きな湖岸のコース





同じコースでも、毎回違います





気候も良くとっても気持ちいいです
あらあら… カメラを意識して、ポールを突いていない人がいますね… 失礼しましたm(__)m





花壇の前で… はい、ポーズ！
ありがとうございました(^^)


⭐︎次回水曜定例会は、10月28日(水)に
予定しております
みなさんのご参加お待ちしております
初めての方、大歓迎です。
体験の方、初回はレンタルポール無料です。
ご興味がある方、心よりお待ちしておりま
す♡